Чули фразу «Не існує безпечної дози алкоголю»? Це абсолютна правда. Всі рекомендовані дози, які нібито є безпечними — умовні. Оскільки на чутливість до алкоголю впливають загальний стан здоров’я, вік, вага, генетика, прийом ліків і навіть стать.
Загроза для вашого здоров‘я завжди є, незалежно від того, чи ви вирішили випити на свято, чи використовуєте алкоголь, як спосіб розслабитися в кінці робочого дня. Натомість відмова від алкоголю допоможе зберегти ваше фізичне та психічне здоров‘я.
Сьогодні, у Всесвітній день без алкоголю ми не будемо розповідати про шкоду спиртних напоїв — ви й без нас знаєте. Розповімо, які переваги для здоров’я ви отримаєте, якщо обмежите або повністю відмовитесь від вживання алкоголю.
