Якщо ви плануєте відпочинок на пляжі, подбайте про свою безпеку заздалегідь. У цьому матеріалі розповідаємо, як обрати місце для купання та що важливо знати кожному, хто проводить час біля води. «Купатися заборонено»: чому не варто ігнорувати попереджувальні знаки Під час вибору пляжу, крім зручного розташування, звертайте увагу, чи дозволено купатися у водоймі. Перевірте повідомлення місцевої…
Читати далі
Електросамокат — це зручний і екологічний транспорт для пересування містом. А проте, нехтування правилами безпеки як користувачами електросамокатів, так автомобілістами й пішоходами може становити загрозу для здоров’я. За перші п’ять місяців 2026 року кількість дорожньо-транспортних пригод (ДТП) за участю цього транспорту збільшилася на 66,8% порівняно з аналогічним періодом 2025 року. У цьому матеріалі розповідаємо, що…
Читати далі
В Україні починаються по-справжньому літні дні, температура в багатьох регіонах перетнула позначку +30°C. Нагадуємо, що спека може бути небезпечною для здоров’я, особливо під час перебування надворі. Поради, як зменшити вплив спеки, читайте у картках і за посиланням: https://short-link.phc.org.ua/5izw Поради, якщо працюєте надворі в спеку За температури повітря понад +28 °C, сумарна тривалість роботи не повинна…
Читати далі
У спекотну погоду серцево-судинна система працює з додатковим навантаженням. Для людей, які мають підвищений артеріальний тиск, високі температури можуть стати фактором ризику та призвести до погіршення самопочуття. Під час тривалого перебування на спеці можуть виникати головний біль, запаморочення, нудота, слабкість, підвищена втомлюваність, дезорієнтація. Людину може кидати в піт або, навпаки, потовиділення може бути недостатнім. Також…
Читати далі
Бажання бути в курсі подій, особливо під час війни, цілком природне й необхідне. Але нескінченне прогортування стрічки новин в телефоні (думскролінг), що супроводжується негативними емоціями (страхом, обуренням, сумом, відчуттям безсилля тощо), може зашкодити ментальному здоров’ю. Разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» розповідаємо, як зменшити негативний вплив новин і захистити свій емоційний стан, залишаючись…
Читати далі
Понад 1,48 млн пацієнтів отримали медичну допомогу за пакетом «Стаціонарна допомога дорослим та дітям без проведення хірургічних операцій» у 2026 році. Це один із пакетів Програми медичних гарантій з найбільшим охопленням пацієнтів. Послуги безоплатні для дорослих і дітей, які потребують госпіталізації та цілодобового медичного нагляду. Що гарантовано пацієнту безоплатно Після госпіталізації лікар проводить первинний огляд,…
Читати далі
Відтепер пацієнти можуть переглядати у Національному каталозі цін найбільш вигідні пропозиції для всіх однокомпонентних рецептурних лікарських засобів (крім наркотичних). Нагадаємо, раніше через QR-код у пам’ятці до е-Рецепта можна було порівнювати ціни лише на таблетки та капсули. Як скористатися? попросіть лікаря роздрукувати пам’ятку до е-Рецепта; відскануйте QR-код за допомогою смартфона; перегляньте у Національному каталозі цін три…
Читати далі
Відкриття та поширення в медичній практиці антибіотиків у XX сторіччі стали проривом у лікуванні інфекційних хвороб і значно підвищили середню тривалість життя. Утім, ці лікарські засоби здатні знищувати не лише збудників небезпечних інфекцій, а й корисну мікрофлору кишківника, від якої залежить нормальне функціонування організму. Як антибіотики шкодять корисним бактеріям Мікрофлора (або мікробіота) виконує в організмі…
Читати далі
Розмови про інтимне здоров’я у стосунках іноді здаються незручними. Особливо коли йдеться про застосування презервативів, тестування, ВІЛ чи доконтактну профілактику (ДКП/PrEP). Багато-хто боїться образити партнера, зіпсувати атмосферу або зіткнутися з нерозумінням. Насправді ж, відверта розмова про захист і профілактику є проявом турботи, відповідальності й поваги одне до одного. Що таке ДКП і чому про неї…
Читати далі
Всередині та на поверхні тіла кожної людини живуть трильйони мікроорганізмів: бактерій, архей, вірусів, грибів і найпростіших. Вони складають нашу мікрофлору, яку також називають мікробіотою, що виконує багато корисних функцій в організмі. Навіщо нам мікрофлора Ці мікроорганізми заселяють ротову порожнину, дихальні шляхи, легені, урогенітальну систему та шкіру, але найбільше їх у кишківнику — близько 40 трильйонів.…
Читати далі
