Спека — серйозне випробування для серця та судин. Висока температура повітря може провокувати стрибки артеріального тиску, прискорене серцебиття та погіршення самопочуття, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями або схильністю до них. Аби краще розуміти свій стан, вчасно виявити фактори ризику та тримати під контролем стани, які можуть загострюватися під час спеки, пройдіть Скринінг здоров’я 40+.…
Читати далі
Якщо ви плануєте відпочинок на пляжі, подбайте про свою безпеку заздалегідь. У цьому матеріалі розповідаємо, як обрати місце для купання та що важливо знати кожному, хто проводить час біля води. «Купатися заборонено»: чому не варто ігнорувати попереджувальні знаки Під час вибору пляжу, крім зручного розташування, звертайте увагу, чи дозволено купатися у водоймі. Перевірте повідомлення місцевої…
Читати далі
Електросамокат — це зручний і екологічний транспорт для пересування містом. А проте, нехтування правилами безпеки як користувачами електросамокатів, так автомобілістами й пішоходами може становити загрозу для здоров’я. За перші п’ять місяців 2026 року кількість дорожньо-транспортних пригод (ДТП) за участю цього транспорту збільшилася на 66,8% порівняно з аналогічним періодом 2025 року. У цьому матеріалі розповідаємо, що…
Читати далі
В Україні починаються по-справжньому літні дні, температура в багатьох регіонах перетнула позначку +30°C. Нагадуємо, що спека може бути небезпечною для здоров’я, особливо під час перебування надворі. Поради, як зменшити вплив спеки, читайте у картках і за посиланням: https://short-link.phc.org.ua/5izw Поради, якщо працюєте надворі в спеку За температури повітря понад +28 °C, сумарна тривалість роботи не повинна…
Читати далі
Ідеальні люди, як і ідеальні дописи про них — не існують. А навіть якби й існували, подумай: чи дійсно ти прагнеш до такої ідеальності Адже у цьому житті можна мати смішне фото у паспорті, а з ним — можливість змінювати плани, спонтанно мандрувати, їсти смачні й дуже калорійні страви, сумувати, коли сумно, і пожалітися на…
Читати далі
Інструкція до вакцини — вичерпне джерело інформації про препарат, принцип його дії, протипоказання та можливі побічні явища тощо. Головне, брати інструкцію з офіційних джерел, а після ознайомлення звертатися по роз’яснення до свого сімейного лікаря, а не шукати відповіді деінде. У цій публікації розповідаємо, як читати інструкцію до вакцини (після чого все одно слід проконсультуватися з…
Читати далі
У спекотну погоду серцево-судинна система працює з додатковим навантаженням. Для людей, які мають підвищений артеріальний тиск, високі температури можуть стати фактором ризику та призвести до погіршення самопочуття. Під час тривалого перебування на спеці можуть виникати головний біль, запаморочення, нудота, слабкість, підвищена втомлюваність, дезорієнтація. Людину може кидати в піт або, навпаки, потовиділення може бути недостатнім. Також…
Читати далі
Бажання бути в курсі подій, особливо під час війни, цілком природне й необхідне. Але нескінченне прогортування стрічки новин в телефоні (думскролінг), що супроводжується негативними емоціями (страхом, обуренням, сумом, відчуттям безсилля тощо), може зашкодити ментальному здоров’ю. Разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» розповідаємо, як зменшити негативний вплив новин і захистити свій емоційний стан, залишаючись…
Читати далі
Понад 1,48 млн пацієнтів отримали медичну допомогу за пакетом «Стаціонарна допомога дорослим та дітям без проведення хірургічних операцій» у 2026 році. Це один із пакетів Програми медичних гарантій з найбільшим охопленням пацієнтів. Послуги безоплатні для дорослих і дітей, які потребують госпіталізації та цілодобового медичного нагляду. Що гарантовано пацієнту безоплатно Після госпіталізації лікар проводить первинний огляд,…
Читати далі
Відтепер пацієнти можуть переглядати у Національному каталозі цін найбільш вигідні пропозиції для всіх однокомпонентних рецептурних лікарських засобів (крім наркотичних). Нагадаємо, раніше через QR-код у пам’ятці до е-Рецепта можна було порівнювати ціни лише на таблетки та капсули. Як скористатися? попросіть лікаря роздрукувати пам’ятку до е-Рецепта; відскануйте QR-код за допомогою смартфона; перегляньте у Національному каталозі цін три…
Читати далі
