10 вересня — Всесвітній день запобігання самогубствам, який цього року проходить під гаслом «Почни розмову» (Start the Conversation). Ми зібрали підбірку корисних публікацій про те, як саме почати цю розмову і куди звертатися, якщо потрібна допомога.

Як зрозуміти, що дитина або підліток потребує допомоги

Діти та підлітки не завжди діляться з батьками тим, що їх турбує або як вони почуваються. Як не пропустити тривожні «дзвіночки» розповідали в матеріалі: «Як вчасно помітити проблеми з психічним здоров’ям у дітей і підлітків: поради батькам» https://short-link.phc.org.ua/gctg

Як дорослому підтримати дитину, яка завдає собі шкоди або має про це думки чи наміри, розповідає дитяча і сімейна психологиня Світлана Ройз у матеріалі: «Що робити, якщо дитина думає про самогубство чи самопошкодження» https://short-link.phc.org.ua/ojpsy

Як порадити людині звернутися по допомогу

Якщо ви помічаєте, що вашій близькій людині потрібна психологічна допомога, але не знаєте, як про це з нею поговорити — читайте «Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу» https://short-link.phc.org.ua/oasphна платформі «Ти як?».

Де можна отримати допомогу

У сімейного лікаря (або педіатра), який пройшов спеціалізоване навчання за програмою mhGAP від Всесвітньої організації охорони здоров’я. Дізнатися, де приймає такий сімейний лікар, можна за посиланням https://short-link.phc.org.ua/4aw

У центрі ментального здоров’я. Найближчий можна знайти на електронній карті НСЗУ, обравши Пакет послуг 72.

Безоплатні гарячі лінії підтримки:

0 800 210 160 — «Людина в біді» (цілодобово);

0 800 600 044 — гаряча лінія підтримки людей у кризовому стані ГО «Дівчата» (9:00—21:00);

0 800 500 225 — національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна».