17 травня — Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією (АГ). Вона є головною причиною передчасної смерті у світі.

«Більшість людей із підвищеним тиском не мають жодних скарг. А якщо скарги з’являються, вони дуже неспецифічні: головний біль, запаморочення, погіршення концентрації та пам’яті тощо», — пояснює лікар-кардіолог вищої категорії Анна Солощенко.

АГ може призвести до тяжких ускладнень:

• інфаркт міокарда;
• інсульт;
• серцева недостатність;
• ниркова недостатність;
• сексуальна дисфункція;
• погіршення зору та ін.

Згідно з уніфікованим клінічним протоколом первинної та спеціалізованої допомоги (https://tinyurl.com/ym6nkrmr)

• оптимальний АТ: <120/<80 мм рт. ст.;
• нормальний АТ: 120–129/80–84 мм рт. ст.;
• високий нормальний АТ: 130-139/85-89 мм рт. ст.
• артеріальна гіпертензія: ≥140/≥90 мм рт. ст.

Найпростіший і найефективніший спосіб дізнатися, який у вас артеріальний тиск, – це періодично його вимірювати.

Контроль артеріальної гіпертензії передбачає:

• медикаментозну терапію – за призначенням лікаря;
• модифікацію способу життя:
• відмову від вживання тютюну й алкоголю;
• збалансоване харчування з обмеженням солі;
• регулярну рухову активність;
• контроль маси тіла;
• зменшення стресу;
• регулярне вимірювання артеріального тиску та ведення щоденника контролю АТ.