Тиждень психічного здоров’я
У моделі управління стресом BASIC Ph емоції розглядаються як важливий внутрішній ресурс. Це здатність людини відчувати й визнавати свої емоції, виражати їх без шкоди собі чи іншим, проживати складні почуття — сум, страх, гнів, радість, провину — та знаходити через них внутрішню рівновагу. Також емоційна відкритість дозволяє отримувати підтримку завдяки щирому контакту з іншими…
Читати далі




