Крім завершення репродуктивного періоду, менопауза — це етап фізіологічних і психологічних змін. Часом найбільшої вразливості для психічного здоров’я, за даними досліджень, є перименопауза, тобто перехідні роки до дати остаточного припинення менструацій (власне менопаузи). У Всесвітній день менопаузи розповідаємо, як цей період впливає на психічне здоров’я і як підтримати себе або близьку жінку, яка проходить через…
Читати далі
Здорове харчування — це не тільки добре самопочуття і позбавлення від багатьох недуг, міцна нервова система і нормалізація ваги, але й любов та повага до себе, це прагнення до здорового і тривалого життя. Крім того, кожні сніданок, обід і вечеря у сімейному колі є важливими кроками до зміцнення зв’язку між членами родини. Дедалі більше українців…
Читати далі
Більшість мікробів поширюється через контакт із руками. Деякі з них можуть призводити до легких нездужань, інші ж — до небезпечних захворювань. Особливо вразливі до інфікування через руки малі діти. Вони ще не розуміють, чому так важливо тримати руки в чистості й не чіпати очей і рота брудними руками, а природна допитливість спонукає їх торкатися більшої…
Читати далі
В Україні розпочався сезон ГРВІ — час, коли люди частіше хворіють на грип, COVID-19 та інші респіраторні вірусні захворювання. Водночас досі поширене хибне уявлення, що їх можна швидко й ефективно вилікувати антибіотиками навіть без призначення лікаря. Центр громадського здоров’я пояснює, чому це не так і які можливі наслідки Гострі респіраторні вірусні інфекції спричиняють ВІРУСИ, а…
Читати далі
Розпочався Міжнародний тиждень профілактики інфекцій. Отже, час поговорити про способи запобігання інфекційних хвороб. Це, перш за все: гігієна рук та продуктів – слід змалечку навчати дітей мити руки перед їжею, після туалету і щоразу як вони забруднилися, а також ретельно мити овочі та фрукти перед вживанням. етикет кашлю – і дорослим, і дітям слід пам’ятати,…
Читати далі
З 21 жовтня стартує серія правопросвітницьких онлайн-заходів, спрямованих на підвищення обізнаності внутрішньо переміщених осіб. Щовівторка і щочетверга з 10.00 до 11.30 учасників очікують: Виступи фахових спікерів Практичні поради щодо реалізації своїх прав Відповіді на ваші запитання від представників міністерств та Офісу Омбудсмана Формат – онлайн-вебінари через Zoom Після реєстрації ви отримаєте детальну програму та посилання…
Читати далі
Жовтень-місяць, присвячений підвищенню обізнаності щодо раку молочних залоз, – ідеальний час, щоб відкласти всі свої “мені ніколи” і врешті дійти до лікаря для профілактичного огляду. Рак молочних залоз виліковний за умови його виявлення на I стадії — у 95% жінок, на II стадії — у 80%, на III стадії — у 50% жінок. Регулярні профілактичні…
Читати далі
Щороку 12 жовтня людство об’єднується у боротьбі з артритом. І якщо ви думаєте, що це стосується лише людей старшого віку із їхніми “ой, щось коліна ниють на дощ”, то поспішаємо розвіяти цей міф. Артрит може зачепити будь-кого, незалежно від віку. Артрит — це загальна назва для групи захворювань, які впливають на суглоби, викликаючи біль, запалення,…
Читати далі
Хто прочитав усі 100 Це лише частина із сотень, тисяч, мільйонів великих і маленьких, щоденних, особливих, неповторних, важливих моментів нашого життя, що роблять його приємнішим та якіснішим. Щоб у День ментального здоров’я ще раз нагадати тобі: турбота про себе завжди на часі #тиякпідтримка
